Comprensione del VNR (valore nutritivo di riferimento)
Dal dicembre 2014, la normativa europea prevede che il VNR (Valore Nutritivo di Riferimento) sia stato precedentemente denominato RDA (Dose Giornaliera Raccomandata). Sebbene il nome sia cambiato, i valori rimangono invariati. Il VNR sostituisce direttamente la RDA, semplificando la comprensione del fabbisogno nutrizionale giornaliero.
La tabella VNR è disponibile sul retro dell'etichetta di ogni prodotto Novomins e su ogni prodotto su www.novomins.com. Queste tabelle indicano i principi attivi per porzione, indicando un valore percentuale o un simbolo "†" accanto a ciascun ingrediente. La percentuale indica la porzione della dose giornaliera fornita dall'ingrediente.
Assunzione giornaliera raccomandata di vitamine e minerali
Potresti notare che alcuni integratori hanno formule che superano i VNR. Questo perché i VNR si riferiscono solo alla quantità minima di una determinata vitamina o minerale di cui una persona sana media ha bisogno per evitare malattie o carenze.
In effetti, il VNR per la vitamina C è stato inizialmente definito come il dosaggio minimo necessario per prevenire lo scorbuto. Tuttavia, la maggior parte delle persone necessita di una dose maggiore di vitamina C per ottimizzare la salute. Tuttavia, è essenziale seguire le istruzioni riportate sulla confezione.
Il simbolo "†" indica ingredienti per i quali non è indicata una dose giornaliera raccomandata. Questi ingredienti sono selezionati dai nostri esperti di salute sulla base delle più recenti ricerche scientifiche, con il dosaggio più efficace per il tuo benessere.
Valori essenziali di assunzione giornaliera di nutrienti per le vitamine negli adulti
VITAMINE
| Nutriente | NRV UE | Unità (mg o mcg) | Valore NRV |
|---|---|---|---|
| Vitamina A Retinolo | 800 | mcg | 100% |
| Vitamina D Calciferolo | 5 | mcg | 100% |
| Vitamina E Tocoferolo | 12 | mg | 100% |
| Vitamina K1 Fillochinone | 75 | mcg | 100% |
| Vitamina K2 Menachinone | 75 | mcg | 100% |
| Vitamina B1 Tiamina | 1.1 | mg | 100% |
| Vitamina B2 Riboflavina | 1.4 | mg | 100% |
| Vitamina B3 Niacina | 16 | mg | 100% |
| Vitamina B5 Acido Pantotenico | 6 | mg | 100% |
| Vitamina B6 Piridossina | 1.4 | mg | 100% |
| Vitamina B7 Biotina | 50 | mcg | 100% |
| Vitamina Bg Acido Folico | 200 | mcg | 100% |
| Vitamina B12 Cobalamina | 2.5 | mcg | 100% |
| Vitamina C Acido Ascorbico | 80 | mcg | 100% |
Valori essenziali di assunzione giornaliera di nutrienti per i minerali negli adulti
VITAMINE
| Nutriente | NRV UE | Unità (mg o mcg) | Valore NRV |
|---|---|---|---|
| Calcio | 800 | mg | 100% |
| Cloruro | 800 | mg | 100% |
| Cromo | 40 | mcg | 100% |
| Rame | 1 | mg | 100% |
| iodio | 150 | mcg | 100% |
| Magnesio | 375 | mg | 100% |
| Manganese | 2 | mg | 100% |
| Molibdeno | 50 | mcg | 100% |
| Fosforo | 700 | mg | 100% |
| Potassio | 2000 | mg | 100% |
| Selenio | 55 | mcg | 100% |
| Zinco | 10 | mg | 100% |
Dottor Peter McQuillan
"Novomins è un'azienda che sa gestire molto bene i VNR. Vogliamo che i nostri clienti sappiano quanto di ciascun principio attivo consumano quotidianamente per soddisfare il loro fabbisogno nutrizionale individuale."
AUTORE:
Dottor Peter McQuillan
BDS, MFDS P1, Dip Ortho Fondatore e capo formulatore
Con oltre 15 anni di esperienza nel settore sanitario, il dott. McQuillan è un professionista molto stimato nel settore sanitario.
REVISIONATO DA
Akil Memishi
Laurea triennale in farmacologia, fondatore dell'ICH GCP e ricercatore clinico capo
Akil Memishi, co-fondatore di Novomins, unisce la sua vasta esperienza nella ricerca clinica alla passione per lo sviluppo di prodotti nutrizionali scientificamente comprovati.
DATA DI REVISIONE:
3 febbraio 2023
PROSSIMA RECENSIONE:
3 febbraio 2025
PUBBLICATO SU:
22 gennaio 2024
ULTIMO AGGIORNAMENTO:
4 ottobre 2023
