Perimenopausa e menopausa femminile

La menopausa arriva dodici mesi dopo l'ultimo ciclo mestruale di una donna ed è il termine che si usa quando una donna smette di avere il ciclo mestruale in modo naturale o per motivi medici. Comunque, la perimenopausa, che è la fase che precede la menopausa, può iniziare anni prima che la menopausa arrivi ufficialmente e può includere cambiamenti nel ciclo mestruale di una donna, vampate di calore e altri sintomi. La fase della perimenopausa inizia più comunemente tra i 45 e i 55 anni, ma sono stati segnalati casi anche a partire dalla metà dei 30 anni.

La perimenopausa è la fase di transizione prima della menopausa, quando i livelli ormonali, in particolare di estrogeni e progesterone, iniziano a fluttuare. Può iniziare tra i 30 e i 40 anni e durare da pochi mesi a diversi anni. I sintomi includono cambiamenti nel ciclo mestruale, disturbi del sonno e vampate di calore.

Circa un terzo delle donne sopra i 55 anni soffre di osteoporosi. Ma non è tutto: si stima che nel Italian una donna su due sopra i 50 anni rischi di avere una frattura ossea. L'osteoporosi è una condizione che rende le ossa deboli e facilmente fratturabili ed è estremamente comune nelle donne in menopausa. Ciò è in parte dovuto ai livelli di calcio notevolmente bassi nella nostra dieta e in parte alla diminuzione dell'assorbimento del calcio legata all'età. Un altro motivo più specifico è la riduzione dell'assorbimento del calcio nell'intestino a causa dei bassi livelli di estrogeni nelle donne in menopausa.

Le caramelle gommose Novomins Perimenopause sono un integratore alimentare studiato appositamente per aiutare le donne.

I livelli di estrogeni e progesterone iniziano a fluttuare in modo imprevedibile, il che può portare a una serie di sintomi fisici ed emotivi. Con il tempo, questi livelli diminuiscono costantemente fino a raggiungere la post-menopausa.